2 Okt 2013 - thewenzcreation.blogspot.com
RESEP SEHAT ALA SELEBRITAS HOLLYWOOD
Sejumlah selebritas Hollywood tetap awet muda dan bugar di usia 40-an.
Apa sih resep sehat mereka?
Ingin tahu rahasia Cameron Diaz tetap segar dan awet muda di usianya yang sudah memasuki 40 tahun? Atau resep Nicole Kidman yang selalu tampil cantik dan Catherine Zeta-Jones dengan gaya hidup sehatnya? Ternyata mereka tidak sekadar rutin melakukan olahraga saja, lho! Hmm… kira-kira apa lagi ya, rahasia mereka?
Cameron Diaz
Cameron Diaz adalah sedikit di antara selebritas dunia yang sangat peduli dengan asupan nutrisi makanan dan membenci diet. Di tahun 2012, artis Hollywood ini bahkan pernah menulis buku tentang pentingnya nutrisi makanan.
Menurut survey dari People Magazine, 87% wanita menginginkan tubuh seksi dan sehat milik Cameron. Padahal bintang cantik ini kini sudah berusia di atas 40 tahun. Namun kebiasaan sehat Cameron membuatnya tampak masih terlihat cantik dan awet muda. Ingin tahu rahasianya?
Ayam tanpa kulit adalah rahasia makanan sehat seorang Cameron Diaz. Selain itu ia juga menghindari gula dan minuman kaleng dan bersoda. Menurut majalah US Weekly, Cameron memiliki kebiasaan menghirup kuah sup sayuran sebelum makan malam untuk mengisi perut.
Untuk hidup lebih sehat, Cameron pun memutuskan untuk berhenti merokok. “Orang tua saya juga sangat kecewa dengan kebiasaan buruk saya tersebut, apalagi saya sadar rokok dapat membunuh diri saya sendiri,” ungkap Cameron, seperti yang dikutip dari yahoo.com.
Catherine Zeta-Jones
Menurut riset, rokok adalah pembunuh nomor satu di Amerika dan di dunia yang sebetulnya dapat dicegah. Memilih untuk merokok atau menghentikan kebiasaan tersebut sepenuhnya pilihan Anda.
Kebiasaan Catherine Zeta-Jones merokok sejak usia belasan tahun diakhiri saat ia melahirkan anak. Meski awalnya sulit, ia bertekad untuk berhenti karena menyadari rokok berbahaya bagi perokok itu sendiri dan orang di sekitarnya.
Mulai dari penyakit kanker, jantung, paru-paru, hingga bronkitis akut membayangi para perokok. Untuk mendeteksi tingkat risiko Anda terhadap bronkitis.
Menyadari dampak rokok bagi kesehatan, tak hanya Catherine Zeta-Jones saja, beberapa selebritas dunia lainnya seperti Matt Damon, Gisele Bundchen, bahkan Presiden AS, Barack Obama memutuskan untuk meninggalkan rokok.
Nicole Kidman
Istri musikus kawakan Keith Urban ini sangat ketat terhadap pola makannya. Nicole hanya makan makanan organik karena ia takut pestisida. Di usianya yang sudah memasuki kepala 4 ini, Nicole sadar bahwa ia perlu memilih gizi yang baik untuk membantu kulit dan tubuhnya menjadi awet muda dan sehat.
Seperti yang dikutip dari diet-weight-lose.com, rahasia cantik Nicole adalah makan makanan yang diolah secara organik seperti salad, ikan, dan terkadang pasta. Untuk mengatasi rasa laparnya, aktris asal Australia ini menyiasatinya dengan menambah frekuensi makan, namun memperkecil porsi makanannya.
Untuk olahraga, aktris penyabet Oscar ini mengaku sangat menyukai renang. Biasanya ia akan berenang minimal selama 30 menit setiap hari untuk membuat tubuhnya selalu bugar.
Nah, ternyata untuk tampil cantik, sehat, dan selalu bugar tak begitu sulit kan? Article Futuready.com
0 comments:
Post a Comment